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変形性股関節症…その後

おはようございます。

 

最近おさぼり癖が酷い私ですが…

 

ネタがないのよねぇ。

 

 

 

ところで

2週間前にカキカキしていた変形性股関節症の件

 

変形性股関節症は自分で治せる! [ 佐藤正裕 ]

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(2019/2/14 10:15時点)

 

なかなか調子がよろしくてよ♪

 

あの本に書いてある運動をすべてではないけれども

気づいた時に日に数回やっているだけで

こんなにも違うものかと思うくらいに痛みが随分と違ってきた。

 

おしりえくぼっていうものに

常日頃意識を持っていくと随分と違うみたい。

 

日頃の身体が如何に変な体勢を保持していたか

どれだけ自分に甘くだらけた体勢を与えていたか

そんな自覚さえしてしまうほど。

 

 

まぁ でも

なかなかおなかはひっこまないよ(笑…じゃなくて泣)

 

もう少し暖かくなったら

もう少しは体を動かすように

もう少し自分に厳しくならなくては。

 

 

もう少し・・・って言っているうちは

ダメダメな私。

 

 

 

 

 

 

 

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